Mazlavá jablečná náplň vonící vanilkou se krásně doplňuje s křehkým lineckým těstem zasypaným cukrem. Náplň: 1 vanilkový lusk (kvalitního masitého stačí 1/2) 700g oloupaných a jádřinců zbavených jablek. 60 g kukuřičného škrobu (nebo vanilkového pudinkového prášku) 125 g cukru krupice. Do mísy nasypeme cukr a
iReceptář - Velmi rychlý a zdravý koláč, který si vás získá svou chutí a originalitou. Když si budete chtít zahřešit, tak jedině zdravě! A to se vám díky fit koláči z ovesných vloček, ořechů, kokosu, jablek a banánů podaří. Jak tento koláč jednou ochutnáte, už jiný nebudete chtít! Skvělou zprávou je, že po něm neztloustnete! Koláč jsme ještě ozvláštnili ostružinami, které jsem koupila mražené ve velkém balení na Košíku. Na 1 menší formu (cca 16 cm) potřebujeme: 50 g datlové pasty (nebo datlí rozmixovaných s trochou vody) 2 lžíce kokosové mouky; 2 lžíce rozemletých lněných semínek (pro AIP vynechte a použijte celkem 4 lžíce kokosové
Nyní do žloutkové směsi přisypejte mandlovou mouku s kypřícím práškem a nakonec vmíchejte ušlehaný sníh z bílků. Formu na koláč (o průměru přibližně 20 cm) vymažte máslem a těsto do formy nalijte. Posypejte mandlemi, vložte do předehřáté trouby na 170 stupňů a pečte 25-30 minut. Palačinky z kokosové mouky
250 g polohrubé mouky 1/2 prášku do pečiva 2 dl vlažného mléka trochu tuku (100%) na vymazání formy hrubá mouka na vysypání. Postup přípravy receptu. Třeme cukr, tuk a žloutky, pak střídavě přidáme kokos, vlažné mléko, mouku s práškem do pečiva a nakonec vmícháme sníh z bílků. Hmotu dáme do vymazané. . 131 277 170 351 52 31 406 443

jablečný koláč z kokosové mouky